Польза орехов для повышения мужской фертильности теперь научно доказала
Об этом группа испанских ученых представит подробный доклад на съезде профильных экспертов в Барселоне.
В «ореховом» эксперименте участвовали две группы мужчин от 18 до 35 лет. Одна из них на протяжении 14 дней употребляла в пищу ассорти из миндаля, фундука, грецких и лесных орехов. И у этой «команды» по итогам мероприятия показатели спермограммы значительно улучшились. Активных сперматозоидов в семенной жидкости стало больше на 14%, их жизнеспособность улучшилась на 4%, подвижность – на 6%.
Увидев эти результаты, ученые сделали вывод – для того, чтобы сперматозоиды становились более активными, нужно ежедневно употреблять в пищу орехи. В них содержится большое количество витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на мужское здоровье.
